Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'auteure propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances.
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EAN
9782501166980
Éditeur
MARABOUT
Collection
Bien etre psy.
Date de parution
30/03/2022
Format
140x90
Nombre de pages
312
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