Ce grand livre de vulgarisation scientifique, écrit dans un style vivant, accessible et ponctué d'humour, allie des récits parfois intenses au contenu rigoureux pour explorer la respiration et l'oxygénation sous toutes leurs facettes.Cet ouvrage aide à COMPRENDRE le fonctionnement et les subtilités de notre système respiratoire ainsi que les échanges gazeux essentiels à notre survie. Il permet de découvrir le processus par lequel l'air pénètre les voies aériennes et comment l'oxygène parcourt le corps jusqu'à chacune de nos cellules.
L'auteur aborde les multiples façons de SOIGNER tout ce que la médecine propose aujourd'hui pour évaluer, investiguer, oxygéner et mieux ventiler nos poumons – et présente les plus récentes recommandations de soins pour les 44 problèmes les plus courants comme la sinusite, l'asthme, l'apnée du sommeil, la pneumonie ou l'hyperventilation. L'ouvrage offre les clés pour VIVRE en meilleure santé respiratoire, en mettant l'accent sur la prévention, que ce soit pour arrêter de fumer, éloigner les polluants, se montrer plus fort que la génétique ou respirer pour mieux être. C'est un voyage captivant au coeur de cette fonction vitale, présenté dans un bel ouvrage à mettre entre toutes les mains pour mieux vivre.