Jamie est de retour avec 120 recettes délicieuses qui, en plus de vous régaler, vous redonneront énergie et vitalité ! En se concentrant sur ce que vous pouvez manger plutôt que sur ce que vous devez éviter, il prouve que se nourrir sainement peut rimer avec plaisir, générosité et gourmandise. Accompagné de 50 astuces bien-être et d'un programme nutritif sur deux semaines pour vous lancer, ce livre montre qu'il est vraiment simple de manger sain chez soi. Voici une cuisine qui va transformer votre vie !