Apprenez comment prendre soin de vous avec ce cahier de 74 jeux sur le bien-être !

• Sérénité : Des jeux d'associations, des rébus ou des quiz pour se détendre
• Creativité : Des coloriages, des puzzles ou des jeux de différences pour se divertir
• Énergie : Des mots casés, des phrases à trous pour booster son moral

Un cahier ludique pour cultiver votre bien-être, à votre rythme. Découvrez les bienfaits du mouvement, de la créativité et de la relaxation pour retrouver votre équilibre intérieur.
Réfléchissez, jouez et prenez du temps pour vous !

Avec toutes les solutions en fin d'ouvrage