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Développement personnel & Bien être


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6.70 €

LE SYNDROME DE LA MOUCHE CONTRE LA VITRE

HOLSTEIN LILIANE

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19.90 €

ELOGE DU VOYAGE A L'USAGE DES AUTISTES ET DE CEUX QUI NE LE SONT PAS ASSEZ

Schovanec Josef

On imagine les autistes dans leur bulle, ne voyageant que dans leur tête. Josef Schovanec, « saltimbanque de l'autisme en France », fait une brillante démonstration du contraire. À l'étranger, celui-ci n'est plus qu'un Français en voyage – les langues, l'acuité et la curiosité en plus. Samarkand, Bucarest, Téhéran, Taïwan : les visages filent, les paysages défilent. Ailleurs qu'ici, être plus proche de soi et des autres : telle est la leçon d'un très singulier globe-trotter…   « Josef Schovanec parle des voyages qui font partie intégrante de sa vie et revêtent une importance particulière pour toutes les personnes autistes. Un témoignage étonnant. » France Info    Édition revue, corrigée et augmentée par l'auteur
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6.95 €

AIE, MES AIEUX !

Ancelin Schützenberger Anne

Anne Ancelin Schützenberger livre dans cet ouvrage, à travers son analyse clinique et sa pratique professionnelle de près d'une vingtaine d'années, une «thérapie transgénérationnelle psychogénéalogique contextuelle». En langage courant, ceci signifie que nous sommes un maillon dans la chaîne des générations et que nous avons parfois, curieusement, à «payer les dettes» du passé de nos aïeux. C'est une sorte de «loyauté invisible» qui nous pousse à répéter, que nous le voulions ou non, que nous le sachions ou pas, des situations agréables ou des événements douloureux. Nous sommes moins libres que nous le croyons, mais nous avons la possibilité de reconquérir notre liberté et de sortir du destin répétitif de notre histoire, en comprenant les liens complexes qui se sont tissés dans notre famille. Ce livre passionnant et truffé d'exemples s'inscrit parmi les toutes récentes recherches en psychothérapie intégrative. Il met particulièrement en évidence les liens transgénérationnels, le syndrome d'anniversaire, le non-dit-secret et sa transformation en un «impensé dévastateur».
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22.50 €

ENTRAINER SA MEMOIRE C'EST MALIN

Dupin Catherine

Les trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde est concerné, des ados aux seniors !. Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire : encodage, tri, stockage, récupération... ou comment se construit un souvenir et comment le faire durer.. Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24 le bon carburant au cerveau : steak, jambon, cabillaud, légumes foncés, pamplemousse, fruits rouges... et comment les combiner pour un effet «plus».. Boostez votre mémoire avec notre programme en 30 jours : les meilleurs jeux pour une mémoire au top + des menus simples et gourmands pour doper vos neurones.
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6.00 €

TARENTAISE - VANOISE - CHAMPAGNY-EN-VANOISE, PRALOGNAN-LA-VANOISE, COURCHEVEL, MERIBEL, LES MENUIRES

Gotteland Jean

À Pralognan et Champagny, le cœur de la Vanoise, ses hauts sommets (Grande Casse, Grande Motte…), ses alpages fleuris et sa faune s'offrent à vous. Dans les Trois Vallées, au départ de Méribel, Courchevel, les Menuires, Val Thorens, Saint-Martin-de-Belleville, les domaines skiables seront propices à de belles découvertes à l'écart des remontées mécaniques.Ce séjour en Tarentaise pourra être aussi l'occasion d'une nuit en refuge pour s'émerveiller des lumières du couchant et profiter de la quiétude du matin en altitude.
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9.90 €

EN VALLEE D'ABONDANCE

Lamory Jean-Marc

La vallée d'Abondance offre le visage d'une région particulièrement tournée vers la vie agricole. Herbe grasse et alpages fleuris, gros chalets, troupeaux qui paissent et forêts sombres d'épicéas constituent l'essentiel du paysage. Partout où se porte le regard cette ambiance pastorale est présente. L'environnement « respire » cette « montagne à vaches » où la vie s'ordonne au rythme du temps et des saisons. Ajoutant à l'aspect bucolique des alpages, de nombreux ruisseaux et torrents dégringolant de la montagne, sillonnant entre alpages et forêt pour rejoindre le fond de la vallée que la Dranse agrémente joyeusement. Malgré des altitudes relativement modestes, les sommets délivrent des panoramas souvent très vastes. Ainsi les Alpes vaudoises et valaisannes, le Faucigny et le massif du Mont-Blanc, mais aussi les Aravis et les Bornes égrènent une pléiade de montagnes dans les lointains.
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9.90 €

AUTOUR DE THONON ET EVIAN

Lamory Jean-Marc

Partez à la découverte de la rive française du Léman autour d'Évian et de Thonon. Proches de ces deux agréables cités, ces 30 balades vous permettront de découvrir les multiples attraits de cette région magnifique entre lac et montagne, sur des chemins ou des sentiers bien tracés, entretenus et balisés.En chemin, le paysage varié et les découvertes s'ajouteront au plaisir de la marche. Il y a ici tellement à voir, à entendre, à découvrir, que chaque balade pourra être une véritable leçon d'histoire, de géographie ou de sciences naturelles… permettant avant tout de comprendre et de profiter de la douceur légendaire de cette admirable région.
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AUTOUR DE TOULOUSE - 44 BALADES + 4 WEEK-ENDS

Laurens François

Malgré une urbanisation rapide, Toulouse et ses environs regorgent de petits carrés de nature encore sauvages où il fait bon aller flâner. Au cœur même de la ville, les berges de la Garonne et bien d'autres recoins sont capables d'étonner le promeneur. Ce guide propose 44 balades, essentiellement en boucle, qui vous guideront aussi dans le Lauragais, le Gers, le Tarn-et-Garonne, le piémont pyrénéen, le nord du Tarn et jusqu'aux contreforts de la montagne Noire, des secteurs aux reliefs très variés pour que chacun y trouve son bonheur.François Laurens vous propose également 4 week-ends clés en main dans les Pyrénées : au menu balades pour toute la famille, nuit en refuge, coucher et lever de soleil sur les sommets alentour…
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12.50 €