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Livres - Vie Pratique


GRAND ATLAS DES PLUS BELLES VOIES VERTES ET VELORO

BONDUELLE, MICHEL

8000 km d'itinéraires et d'escapades vélo en France.PLUS DE 400 cartes précises pour préparer ses itinérairesDes parcours incontournables (Loire à vélo, Vélo Francette, Canal du Midi, ViaRhôna...)De nouveaux itinéraires (Flow vélo, Méditérranée à vélo, Tours de Gironde et de Vendée...)Des présentations précises pour chaque itinéraire et des informations essentielles fournies avec les cartes.

FELINS

XXX

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5.95 €

COLORIAGES MYSTERES MONDE SAUVAGE

MACHU PICCU

Résumé non disponible
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12.90 €

TOURNEZ LE DOS AU MAL DU SIECLE - DECOUVREZ LES TECHNIQUES POUR COMBATTRE LA DOULEUR ET PROTEGER VOTRE DOS

EDOUARD, BRICE

Il est bien là, le mal du siècle. Les causes sont multiples : stress, mode de vie trop sédentaire, prise de poids, âge, activités sportives inadéquates (trop violentes, trop rapides) et gestes quotidiens mal adaptés qui accroissent les contraintes exercées sur la colonne vertébrale, véritable pilier du corps.L'auteur propose de faire le tour du sujet en identifiant les causes et décrivant les diverses méthodes, en donnant des conseils de prévention et de protection.
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6.90 €

LE PROGRAMME PERLMUTTER POUR BOOSTER VOTRE CERVEAU - LES CLES POUR CHANGER VOTRE ALIMENTATION ET VOTRE MODE DE VIE

PERLMUTTER, DAVID

Ce livre vous propose un programme pratique en trois étapes pour un changement durable : modifier son alimentation, sa condition physique et son rapport aux médicaments. Cet ouvrage, accessible et clair, présente des stratégies (menus culinaires, recettes savoureuses, exercices de fitness), des conseils et des infos précieuses pour répondre aux interrogations des lecteurs.
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6.90 €

LES ENFANTS MANGENT TROP DE SUCRE

TEITELBAUM, JACOB

Aujourd'hui, les enfants mangent énormément de sucre : jus de fruits, lait chocolaté, biscuits, céréales, sodas, bonbons... Mais cela n'est pas conseillé pour leur croissance ni pour leur bien-être.Comment parvenir à changer des habitudes alimentaires ancrées Ce livre propose un programme pour changer les comportements alimentaires des petits. Il apporte aux parents des réponses et des plans d'action pour aider leurs enfants à se passer de ce qui n'est pas bénéfique. L'auteur met en avant 5 étapes clés Diminuer la quantité de sucre liquide Restructurer le petit-déjeunerLimiter le grignotageRéaménager le dessertChercher et remplacer les sucres cachésCe livre, basé sur des études scientifiques, est une véritable boîte à outils pour retrouver des plaisirs gustatifs sains et gourmands.
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6.90 €

BEBE PREMIER MODE D'EMPLOI - PLUS DE 100 FICHES QUI REPONDENT A TOUTES VOS INTERROGATIONS

PFERSDORFF, ARNAULT

Neuf mois que vous l'attendiez ! Il a poussé son premier cri et vous voilà parent.Vous sortez de la maternité et êtes en panique ? Ce guide de survie répond à toutes vos questions : comment changer une couche en évitant une catastrophe naturelle, l'habiller sans vous arracher les cheveux, décoder ses pleurs sans craquer, le nourrir sereinement..- Plus de 100 fiches qui passent en revue toutes vos interrogations, des plus courantes aux plus saugrenues- Des solutions sans prises de tête données par un pédiatre- Des dessins en pas à pas pour les gestes techniques- Des informations inédites sur la DME, Montessori, les couches lavables, le co-dodo, la dangerosité des écrans avant 3 ans, la langue des signes, les progrès en neuros-sciences, les perturbateurs endocriniens, etc.
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17.95 €

NOUS, LES ENFANTS DE 1988

Bizien Thomas

C'était un temps où nous regardions le futur avec excitation et curiosité : le temps de notre enfance, de notre adolescence. Avec ce livre, replongez dans dix-huit premières années......Nous les enfants de 1988Enfants de 1988 : « Biberonnés aux séries télévisées, on a joué sur le premier modèle - gourmand en piles - de la Game Boy, tenté la traversée en solitaire des briques Tetris et gardée (plus ou moins) en vie un Tamagochi. En grandissant, on s'est mis à fréquenter des boums, à se déguiser en Pikachu et danser sur les fréres Hanson. Aujourd'hui que notre âge atteint le quart de siècle, il devient urgent de faire les comptes
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13.10 €

NOUS, LES ENFANTS DE - NOUS LES ENFANTS DE 1987

Boufedji Mélissa

C'était un temps où nous regardions le futur avec excitation et curiosité : le temps de notre enfance, de notre adolescence. Avec ce livre, replongez dans vos dix-huit premières années...Nous les enfants de 1987Enfants de 1987 : « Digital Natives », nous sommes nés avec une manette de console dans la main et des écouteurs vissés dans les oreilles. Au collège, nous communiquions via MSN ; et nous avons révisé notre bac avec Wikipédia. Mais pris dans un tourbillon d'actualités dès notre plus jeune âge, nous disposons aussi d'un esprit critique affûté, bien utile face à un monde qui change sans cesse et nous met en permanence au défit.Mélissa Boufedji, elle-même née en 1987, vous entraîne dans le passé. Avec elle, revisitez l'enfance et ses attentes, l'adolescence et ses espoirs, sans oublier les événements politiques et sociaux qui secouaient alors la France et le monde.
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13.10 €