Art De Vivre, Voyage & Cuisine

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“Du café-théâtre au yoga du rire, 120 adresses hilarantes pour chasser la grisaille !Outre les scènes classiques, Paris abrite une mine de théâtres de poche, cabarets décomplexés, comedy bars et autres ateliers de one-man-show. Pour découvrir les stars de demain ou faire émerger le comique qui sommeille en vous, rendez-vous dans ces lieux à l'ambiance intime et déjantée. Et puisque rire est bon pour le moral, on peut aussi s'essayer à la rigologie, au clown ou inviter un comique dans son salon !

“Une télévision en veille, des ampoules énergivores, un chargeur de téléphone portable qui reste branché pour rien, des piles dans un appareil inutilisé... Que d'énergie gaspillée bêtement ! Pourtant, avec quelques gestes tout simples, on pourrait faire de sacrées économies d'énergie, bonnes pour l'environnement ! Tu aimerais diminuer ta consommation d'énergie pour aider notre planète à aller mieux, mais tu ne sais pas comment faire ? La solution : adopter les bons réflexes ! Grâce à ce livre, tu vas découvrir que changer ses petites habitudes, c'est simple et pas du tout contraignant ! Appareils électriques, lumière, chauffage, eau, déchets, alimentation, jeux, déplacements...Es-tu prêt à relever les 32 défis qui te sont proposés dans ce livre livre pour devenir un super écolo-héros ?

“Tous les sentiers de Grande Randonnée, européen, de Pays, des explications sur le balisage, les parcs naturels, une présentation en zoom sur la région parisienne permettant de visualiser les GR en ile de France : cette carte est un document complet sur les itinéraires des circuits de randonnée en France Métropolitaine.

“Le bonheur de découvrir Paris à pied.Qualifier Paris de plus belle capitale du monde ne se fait pas, parce que c'est un poncif pour lequel l'auteur se trouve automatiquement traité de chauviniste. Et pourtant... Existe-t-il tant de villes où l'on puisse avoir vécu trente ans et plus et se laisser encore séduire par un coin de place, un petit café hors du temps, un immeuble à la façade ouvragée... jusqu'alors ignorés ? Jamais on ne cesse de découvrir Paris, surtout lorsqu'on s'y déplace à pied. À cela deux raisons : à l'instar des grandes villes du Vieux Continent, la capitale n'a pas été conçue pour les automobiles et le piéton y garde donc ses marques. Ensuite, Paris n'est pas une si grande cité puisque du nord au sud comme de l'est à l'ouest, en deux bonnes heures, on la traverse aisémentComme pour démontrer qu'il n'y a pas un quartier de la capitale qui ne mérite l'exploration, nous avons consacré au moins un itinéraire à chacun des vingt arrondissements

“Parler de santé ne devrait plus se résumer à « médecine », « maladies » et « médicaments ». Vos habitudes quotidiennes - en termes d'alimentation, d'activité physique, de gestion du stress ou de qualité de sommeil - participent indéniablement au devenir de votre santé et de votre qualité de vie.Prenez rendez-vous... avec vous !, c'est se garder du temps pour soi sur son agenda. Mais pour en faire quoi ? C'est ce qu'Alain Ducardonnet vous aide à découvrir : 10 rendez-vous qui vous invitent à faire le point sur vous-même et à repenser votre mode de vie pour devenir l'acteur principal de votre santé. Un rendez-vous incontournableÀ l'aide de quiz-santé, de conseils et de recettes simples à intégrer dans son quotidien, Alain Ducardonnet invite le lecteur à réfléchir et à gommer les mauvaises habitudes pour adopter celles qui s'avèrent bénéfiques pour sa santé. Faire un petit quelque chose, c'est déjà beaucoup ! Construire, en quelque sorte soi-même, et à son rythme, sa propre « médecine préventive ».

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“Les auteures proposent de vaincre la pression, qu'elle soit professionnelle, familiale, scolaire, etc., et de retrouver motivation et créativité grâce à la pédagogie positive.