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Philosophie, Politique & Religion - Livres Religieux & Spirituels

DRUKPA, GYALWANG - LE BONHEUR EST DEJA LA - CULTIVER UN ESPRIT HEUREUX ET METTRE LE BONHEUR EN PRATIQUE

LE BONHEUR EST DEJA LA - CULTIVER UN ESPRIT HEUREUX ET METTRE LE BONHEUR EN PRATIQUE

DRUKPA, GYALWANG

Editeur : MARABOUT
Date de parution :

ean : 9782501128599

6,90 €
« Le bonheur est un état d'esprit, et c'est avec notre esprit que nous créons notre monde. » Des exercices au coeur de la pratique bouddhiste pour apprendre à savourer le bonheur et la joie qui sont en nous. Nous courons souvent après le bonheur comme s'il était une chose extérieure à nous-même que nous pourrions, par nos efforts, acquérir. Et il nous échappe. Après avoir expliqué explique la nature intérieure du bonheur et dévoilé quels sont les obstacles qui nous le font perdre de vue, le Gyalwang Drukpa, leader spirituel de la lignée Drukpa du bouddhisme, propose de nombreux exercices qui sont au coeur de la pratique bouddhiste millénaire, adaptés à l'Occident : vivre dans l'instant présent, remercier la vie, reconnaître et transformer ses émotions négatives, ne pas se comparer, travailler sur ses pensées... Parmi ces exercices, celui de la méditation est essentiel, qui permet de calmer l'agitation de notre mental et de créer un espace intérieur qui permet de mieux savourer le bonheur et la joie qui sont en nous.

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