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Lundi

  • La chronique de Gérard Collard

Mardi

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Mercredi

  • La chronique de Jean Casel
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DUPUIS-GAULIER S. - LE REGIME OMEGA - RECONNAITRE ET ASSOCIER L ES OMEGA - 3,6,9 POUR UNE ALIMENTATION EQUI

LE REGIME OMEGA - RECONNAITRE ET ASSOCIER L ES OMEGA - 3,6,9 POUR UNE ALIMENTATION EQUI

DUPUIS-GAULIER S.

Editeur : HACHETTE PRAT
Date de parution :

ean : 9782017089490

19,95 €
60 recettes pour mieux s'alimenter.Un accompagnement pratique par un diététicien-nutritionnisteApprenez à connaître les bons omega et à les cuisiner facilement. Quelles sont les différences entre les omega-3, 6 et 9 ? Lesquels devez-vous privilégier ? Comment les associer pour en tirer les meilleurs bienfaits?Toutes les réponses dans cet ouvrage à travers des fiches techniques qui vous aideront à comprendre et à bénéficier des bons oméga. Mettez ensuite en pratique ces conseils à travers 60 recettes : Pudding de chia coco-fraise, Carpaccio de saint-jacques, noisettes et avocat, Saumon gravlax au café, Avocado-toast sur patate douce rôtie, Bucatini aux fruits de mer, Crème au four choco-noisettes.

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